Na początku
TWORZYMY INDYWIDUALNE PROFILE MOTORYCZNE
na podstawie na podstawie: testów funkcjonalnych (FMS) , testów motorycznych oraz analizy video techniki biegu, a następnie określamy plan działania. Poprawiamy najsłabsze elementy i wyznaczamy kolejne cele. Jeśli nasz podopieczny jest aktywnym sportowcem , to plan jaki realizujemy musi być w pełni skorelowany z treningiem który w danym momencie wykonuje w swoim klubie.
INDYWIDUALNY PROGAM
DOBIERAMY INDYWIDUALNIE TEMATY ZAJĘĆ DO POTRZEB KAŻDEGO UCZESTNIKA.
Chcąc stworzyć kompleksową usługę, w ramach pakietów treningowych zawodnicy mogą korzystać z zabiegów regeneracyjnych metodą kompresji (Recovery Pump oraz Game Ready i Dynamic Recovery Cold).
Dzięki wykorzystaniu tych metod regeneracji i indywidualnemu podejściu do podopiecznych, znacznie zmniejsza się ryzyko urazu, który może wystąpić w trakcie rywalizacji sportowej.
